Archivo de la etiqueta: rúcula

Aparte de ser muy ricas, las ensaladas aportan muchos beneficios a nuestro organismo; importante fuente de fibra, vitaminas, clorofila, alto contenido en agua -que hidrata nuestro cuerpo- Para consumir hortalizas de Km0 -del huerto a la mesa-; ésta puede ser … Sigue leyendo

Publicado el por Elangreen |

¡Cuidando la dieta!  Gracias a sus nutrientes y propiedades -sin necesidad de agregar más calorías-. Los Germinados son un alimento natural para cocinar gran cantidad de platos y……. ¡lo mejor!  que puedes cultivarlos de manera muy fácil en casa. Sólo … Sigue leyendo

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5 Beneficios de la Rúcula

    Planta de sabor picante, cuyo origen está en las zonas del Mediterráneo, muy utilizada por los lugareños como verdura y que posteriormente fue olvidada, cobrando protagonismo otro tipo de hortalizas.  Actualmente es muy apreciada en cualquier mesa por … Sigue leyendo

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